課程背景：

 國(guó)內(nèi)外調(diào)查顯示，不適當(dāng)?shù)墓ぷ鲏毫Σ粌H損害個(gè)體，而且也破壞組織內(nèi)健康。人是企業(yè)中最重要的資源，情緒是人的活動(dòng)的動(dòng)力源泉。憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛苦、恐懼、憎恨……是員工在日常工作中最常見的消極心理體驗(yàn)，都可能會(huì)引起員工產(chǎn)生工作倦怠、工作積極性降低、工作效率下降等不良后果。因此，壓力與情緒的管理已成為21世紀(jì)企業(yè)管理最為迫切的課題之一。

課程目標(biāo)：

        1.通過(guò)培訓(xùn)進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)，自我管理；

        2.正確的認(rèn)識(shí)壓力和情緒的產(chǎn)生；

        3.學(xué)會(huì)識(shí)別情緒及服務(wù)情緒，掌握情緒管理的方法；

        4.運(yùn)用有效工具獲得正面情緒狀態(tài)；

        5.培養(yǎng)積極心態(tài)面對(duì)人生；

        6.掌握提升自身價(jià)值的方法；

        7.學(xué)會(huì)如何快樂的工作。

課程時(shí)間：2天，6小時(shí)/天

學(xué)員對(duì)象：企業(yè)中層經(jīng)理和部門主管、企業(yè)骨干員工